暑さで、頭は ぼ～っと、身体は だら～っとなりそうなこの夏💦
椅子に座ったままできるピラティスやストレッチと、左右違う動きなどで
脳を活性化する『シナプソロジー』で身体も脳もすっきりリフレッシュして
暑い夏を乗り切りませんか？✨
日 時：2025年７月２２日(火) １８：３０～２０：００
場 所：八幡西生涯学習総合センター 大会議室
（北九州市八幡西区黒崎３－１５－３ コムシティ３階）
講 師：ファンクショナルローラーピラティスインストラクター
作業療法士 板原 有杏 氏
定 員：３０名（定員を超えた場合は抽選）
参加費：無料
必要なもの：動きやすい服装、飲み物
申 込：お電話、FAX、電子申請、または来館にてお申込みください。
八幡西生涯学習総合センター（北九州ひとみらいプレイス事務局）
TEL：０９３-６４１-９３６０ FAX：０９３-６４１-９３３２
締 切：令和７年7月13日(日)