北九州市民カレッジ
【私を変える小さな習慣 ～日々の積み重ねで人生を豊かに～】終了しました！
11月24日から1月4日までの5回、講座を実施しました。
講座では、なりたい自分を想像し可視化する、そのためには キチンと食べる、
整理整頓して身も心もスッキリし、健康で学び続ける楽しさを見出すなど
頑張りすぎない小さな習慣の積み重ねで、これからの人生を豊かにする手法を学びました。
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